Neuro-
Somatic
Specialist
Somatic
Specialist
Moin, ich bin Anna
Ich bin Neuro-Somatic-Spezialistin, Körperarbeiterin und Sexualberaterin und setze mich mit Leidenschaft dafür ein, Menschen dabei zu unterstützen, sich von Schmerzen, Taubheitsgefühlen und Überforderung zu befreien und mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit zu erfahren!
Die Zusammenarbeit mit mir kann besonders für diejenigen sinnvoll sein, die:
unter chronischen Schmerzen, Erschöpfung, Entzündungen oder Symptomen einer Dysautonomie leiden, darunter Menschen mit Fibromyalgie, Arthrose, hEDS, Hypermobilität, POTS, IBS, MCAS, ME/CFS, Vaginismus, Vulvodynie usw.
unter psycho-emotionalen Symptomen leiden, wie zum Beispiel (aber nicht ausschließlich): Angstzustände, Stress, Depressionen, Überforderung, Taubheitsgefühle, emotionale Instabilität, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Burnout usw.
sich mit Fragen nach Sinn, Identität und Zugehörigkeit auseinandersetzen oder sich danach sehnen, sich in sich selbst mehr zu Hause zu fühlen, eine stärkere Verbindung zum Leben zu spüren und sich in ihrem Dasein ganzer und lebendiger zu fühlen
den Zusammenhang zwischen ihren mentalen, emotionalen und körperlichen Mustern von Anspannung, Versteifung, Taubheit und Zusammenbruch erkunden möchten
mit der ursprünglichen Weisheit ihrer eigenen Wünsche und ihrer Intuition in Kontakt kommen oder ihre erotische Lebendigkeit wiederentdecken möchten
Mein Ansatz ist traumainformiert, klientenzentriert und inklusiv. Er stützt sich auf wissenschaftliche Erkenntnisse und bleibt gleichzeitig offen für das Geheimnisvolle, die Weisheit und die Komplexität des Menschseins.
Meine Praxis ist sowohl in der persönlichen als auch in der kollektiven Befreiung verwurzelt. Bei unserer Arbeit betrachten wir Symptome nicht isoliert, sondern untersuchen auch, wie unser Körper und unser Leben durch soziale, kulturelle, historische und zwischenmenschliche Kontexte geprägt werden.
Integrativ zu sein
bedeutet, verschiedene Methoden, Perspektiven und Wissensformen
zu einem individuellen Ansatz zusammenzuführen.
Es bedeutet auch Zusammenarbeit: mit
Ihnen als aktivem Teilnehmer an Ihrem eigenen Prozess und, wenn
erforderlich, mit anderen Fachleuten wie Psychotherapeuten,
Physiotherapeuten und anderen Gesundheitsdienstleistern.
1 : 1 - in Hamburg
Das ist viel mehr als nur eine
Massage:
Es ist eine körperliche Transformation durch somatische
Erkundung.
Wir arbeiten mit der Faszien, dem Nervensystem, dem Lymphgewebe, den Muskeln, den Knochen… Aber auch mit dem Atem, den Empfindungen, Klängen und Geschichten. Durch achtsame Berührung, auf eine beziehungsorientierte und traumainformierte Weise.
1 : 1 - Online oder in Hamburg
Diese Arbeit verbindet verschiedene traumainformierte somatische Ansätze miteinander, darunter Embodiment, Regulierung des Nervensystems, angewandte Neurologie und Somatic Experiencing. Anstatt eine einzige Methode anzuwenden, greife ich auf verschiedene Praktiken zurück und passe die Arbeit an Ihre individuellen Bedürfnisse an, um die Verbindung zwischen Ihrem Körper, Ihrem Nervensystem, Ihren Emotionen und Ihren Lebenserfahrungen zu fördern.
1 : 1 & 1 : 2 - Online oder in Hamburg
Ich unterstütze Menschen, die sich vom Vergnügen entfremdet fühlen, in sich wiederholenden Beziehungsmustern feststecken, verwirrt sind oder sich für ihre Wünsche schämen oder sich nach einer Intimität sehnen, die sich sicher, lebendig und authentisch anfühlt.
Mein Ansatz basiert auf der Erkenntnis, dass Sexualität eng mit unserem Körper, unseren Beziehungen, unserer Identität, unserer Lebensgeschichte und den allgemeinen kulturellen Botschaften verbunden ist, die wir über Begierde, Intimität und Lust verinnerlicht haben. Gemeinsam erkunden wir Ihre Erfahrungen mit Neugier, Mitgefühl und ohne Wertung und schaffen so Raum für mehr Selbstverständnis, Eigenverantwortung und Entscheidungsfreiheit.
Gruppen – vor Ort & online
Ich
gestalte Gruppenerlebnisse, die den zyklischen Charakter der
Erde würdigen und unsere Fähigkeit,
Freude zu
empfinden, erweitern, indem ich ekstatischen Tanz, Klang, pflanzliche
Verbündete, Berührung und Rituale miteinander
verbinde.
Für Unternehmen biete ich
außerdem Workshops und Vorträge zu verschiedenen DEI-Themen (Diversität, Gerechtigkeit
und Inklusion) sowie zu Somatik und intuitivem
Tanz an.
